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부산시청승마동호회 2018년 승마강습 프로그램 운영사항 알림

  • 작성자 : 부산시청승마동호회
  • 작성일 : 2018-12-08 오전 9:23:27
  • 조회 : 248
2018년 승마강습 프로그램 운영사항
기간: 2018.9.29~10.28 매주 토, 일
장소 : 바모스승마클럽 (기장군 정관면)
내용 : 신규자반-말에대한 기초지식, 승마안전수칙, 평보, 속보훈련 수행
초급반-속보, 구보 이행연습
중급반-조마삭, 속보,구보 이행연습, 기초장애물, 외승

회원님들의 열정으로 올해 강습도 잘 마무리 되었습니다.
계속적인 개인훈련으로 2019년에는 몽골 대초원에서의 승마를 기약해봅니다.

붙임 : 강습동영상

*승마의 효과
- 신체를 바르게 교정해주고 허리의 유연성과 신체의 리듬감을 길러준다
- 장 기능이 강화되고 폐활량이 늘어난다
- 골반이 튼튼해지며 관절염 예방을 가져다준다
- 평형성과 유연성을 길러 올바른 신체발달을 돕는다
- 정신 집중력과 담력을 길러주며,동물 애호정신을 통해 인간애를 고양시킨다
- 기사도 정신을 함양하여 호연지기를 길러준다